Jinsi ya kutengeneza Kombucha nyumbani
Wakati mwingine hufafanuliwa kama m alaba kati ya apple cider na champagne, kinywaji cha chai kilichochomwa kinachojulikana kama kombucha kimekuwa maarufu kwa ladha yake tamu-bado-tangy na faida za pr...
Njia 7 za Maduka Zinadhibiti Akili Yako
Tahadhari wanunuzi! Unajiambia "unavinjari tu," lakini unaondoka kwenye afari ya ununuzi na begi iliyojaa vitu. Je! Hiyo inatokeaje? i kwa bahati mbaya, hiyo ni kwa uhakika. Maduka ya nguo n...
Unataka Kujaribu Kupanda Mwamba? Hapa kuna kile Unachohitaji Kujua
Hakuna kitu kibaya zaidi kuliko kuwaambia marafiki wako ulitumia Jumamo i a ubuhi kuongeza mlima (au tatu). Lakini kati ya gia ya teknolojia ya juu, miamba ya mwamba, na nyu o za milima mikali, kuanza...
Kwanini Ubongo Wako Daima Unasema Ndio Kunywa Pili
"Kinywaji kimoja tu" ni tumaini la kugeuza-uwongo ambalo ote tumetamka mara nyingi ana katika mai ha yetu. Lakini a a, watafiti kutoka Chuo Kikuu cha Texa A&M wamegundua ni kwa nini ni v...
Wanawake Hawa Walitoa Kauli Nyekundu Lakini Yenye Nguvu Kwenye Tuzo Nyekundu za Oscar
Taarifa za ki ia a zilitumika kikamilifu katika O car mwaka huu. Kulikuwa na ribboni za bluu za ACLU, hotuba juu ya uhamiaji, na utani wa Jimmy Kimmel mengi. Wengine walichukua mi imamo ya hila zaidi ...
FDA Inaweza Kuanza Kufuatilia Utengenezaji Wako
Babie inapa wa kutufanya tuji ikie vizuri kama tunavyoonekana, na mu wada mpya uliowa ili hwa kwa Congre unatarajia kuufanya ukweli huo.Kwa ababu ingawa hutawahi kula chip za madini ya ri a i, unaweza...
Jinsi ya Kuzungumza Naye Juu ya Hali Yako ya zinaa
Wakati unaweza kuwa mkali juu ya kufanya ngono alama na kila mwenzi mpya, io kila mtu ana nidhamu wakati wa kukinga magonjwa ya zinaa. Ni wazi: Zaidi ya watu milioni 400 waliambukizwa viru i vya herpe...
Jinsi ya Kutumia Televisheni za Gym yako Kutumia Sana Workout yako
Je, umecho hwa na habari zenye mkazo zinazoharibu endorphin yako inayovunja azimio kuwa juu? M ururu wa mazoezi ya viungo wa Minne ota Life Time Athletic unataka kukome ha hilo ha wa.Wameharami ha ra ...
Mabadiliko ya kasi
Nilizaliwa nikiwa na vali ya moyo i iyofanya kazi vizuri, na nilipokuwa na umri wa wiki 6, nilifanyiwa upa uaji ili kuweka ukanda kwenye vali ili ku aidia moyo wangu kufanya kazi kwa kawaida. Bendi ha...
Sehemu ya Mwili Wanawake Hupuuza
Hata ikiwa mara nyingi hufanya mazoezi ya mwili mzima, kuna uwezekano wa kupuuza mi uli ambayo ni muhimu ana kwa kuzuia majeraha na maumivu kwa wanawake: kibofu chako cha nyonga. Ikiwa haujawahi kui i...
Tazama Ashley Graham Anathibitisha Kwamba Cardio Haifai Kunyonya
Kama wengi wetu, A hley Graham ana hi ia kali kuhu u Cardio. "Ninyi tayari mnajua ... Cardio ni ehemu ya mazoezi yangu ambayo NINACHUKIA kufanya," aliandika hivi karibuni kwenye In tagram. (...
Ikiwa Una Shida Kulala Usiku, Jaribu Ulizo La Yoga
Kila mtu mmoja hu hughulika na mafadhaiko kwa njia fulani-na kila wakati tunajaribu kujifunza njia bora za kukabiliana na mafadhaiko kwa hivyo haichukui mai ha yetu na tunaweza kuwa watu wenye furaha,...
Carb ndogo ambayo inalinda moyo wako
CALORIE CUTTER , TAKENOTE: Vyakula io tu vinaweza kukufanya uji ikie uki hiba zaidi kuliko wenzao weupe, pia zinaweza ku aidia kuzuia ma hambulizi ya moyo. Wakati dieter walipokula chakula cha nne au ...
Je! Kuandika juu ya Kupoteza Uzito Kunaweza Kusababisha Shida ya Kula?
Unapotuma picha ya kujifurahi ha au tweet juu ya ku agwa lengo jipya la mazoezi ya mwili, labda haufikirii ana juu ya athari mbaya ambayo inaweza kuwa nayo kwenye picha yako ya mwili-au ile ya wafua i...
Utafiti Mpya Unadai Hata Kiasi Kiasi Cha Pombe Ni Mbaya Kwa Afya Yako
Je! unakumbuka ma omo ambayo yaligundua kuwa divai nyekundu ilikuwa nzuri kwako? Inabadilika kuwa utafiti ulikuwa mzuri ana kuwa wa kweli kama ulivyo ikika (uchunguzi wa miaka mitatu ulihitimi ha kuwa...
Kutembea kwa Nordic Ndio mazoezi ya mwili mzima, Athari za chini ambazo Hukujua Zipo
Kutembea kwa Nordic kuna ikika kama njia ya candinavia ya kufanya hughuli angavu unayofanya kila iku, lakini kwa kweli ni mazoezi makali ya mwili mzima. hughuli huchukua matembezi ya kawaida kwenye bu...
Kuwa na Afya Bora Barabarani
Changamoto ya Gretchen Utaratibu wa kawaida wa kukimbia wa Gretchen ulii ha alipoanza kuzuru na mwanawe Ryan, mtaalamu wa kateboarder. Zaidi ya hayo mara nyingi aligeukia chakula kwa ajili ya faraja. ...
Ashton Kutcher Alimpa Mila Kunis Roli ya Povu Inayotetemeka—Na Pengine Iliutikisa Ulimwengu Wake.
Mila Kuni alikuwa na umri wa miaka 32 tu na hubba-hubby wake wa kufikiria A hton Kutcher ali herehekea hafla hiyo kwa kumpa ... zawadi ya kipekee. Inatetemeka. Ni ma aji. Inazunguka. Ndio, ni roller y...
Ukifanya Jambo Moja Mwezi Huu...Jifunze Kusema Hapana
Jirani yako anapokuuliza m aidie mfadhili au rafiki wa zamani ana i itiza uhudhurie karamu yake ya chakula cha jioni, kupungua io rahi i kila wakati, hata kama una ababu halali. "Wanawake wanafun...
Britney Spears Anasema Anapanga Kufanya Yoga "Mengi Zaidi" Mnamo 2020
Britney pear anawaacha ma habiki wafikie malengo yake ya kiafya ya 2020, ambayo yanajumui ha kufanya yoga zaidi na kuungana na maumbile.Katika video mpya ya In tagram, pear alionye ha ufundi wake wa y...