Kwa nini Wacheza Soka wote wa Kombe la Dunia Wanamwagika Vinywaji vyao vya Michezo?
Ikiwa umekuwa ukijiandaa kwenye Kombe la Dunia, unaweza kuwa umewaona wachezaji wengi bora wa oka ulimwenguni wakipepea na kutema mate kwenye uwanja wote. Nini kinatoa ?!Ingawa inaweza kuonekana kama ...
Colonics Craze: Je, Unapaswa Kuijaribu?
Na watu kama Madonna, ylve ter tallone, na Pamela Ander on ikionye ha athari za Colon Hydrotherapy au kinachojulikana kama colonic , utaratibu umepata mvuke hivi karibuni. Wakoloni, au kitendo cha kuo...
Vitu 20 Vinavyofaa Wanawake Wote Wanao Nyumbani
1. Bafu ambalo halijagu wa ana la unga wa protini. Ladha ya "malenge" ili ikika vizuri ana, lakini ilionja vibaya ana. Bado, haumiza kamwe kuwa na nakala rudufu wakati wa dharura.2. Chupa za...
Jinsi Nilijifunza Kupenda Mbio Bila Muziki
Miaka michache iliyopita, timu ya watafiti kutoka Chuo Kikuu cha Virginia na Chuo Kikuu cha Harvard iliamua ku oma jin i watu wanavyoweza kujifurahi ha-bila u umbufu kama imu, majarida, au muziki. Wal...
Makosa 5 ya Dawa Unayoweza Kufanya
Ku ahau multivitamin yako inaweza kuwa mbaya ana: Mmarekani mmoja kati ya watatu anaweka afya zao kwenye m tari kwa kuchukua mchanganyiko hatari wa dawa za dawa na virutubi ho vya li he, inaripoti uta...
Maumivu 5 Baada ya Kufanya Workout Ni Sawa Kupuuza
Hakuna kitu kama mazoezi makali, yanayotoa ja ho ili kukufanya uji ikie umetulia, mwenye furaha na raha zaidi kwenye ngozi yako (na jean zako). Lakini wakati wowote unapoji ukuma kimwili, ha wa ikiwa ...
Mlipuko wa HIIT wa Dakika 1 Unaweza Kubadilisha Mazoezi Yako!
iku kadhaa unachoweza kufanya ni pata kwa mazoezi. Na wakati tunakupongeza kwa kujitokeza, tunayo chaguo fupi (na linalofaa zaidi!) kuliko kuteremka kwenye kinu kwa dakika 30. Dakika moja ya mazoezi ...
Tengeneza Maisha Yako
Iwe ni u tawi wetu wa mwili, mahu iano yetu, afya yetu ya kihemko au kazi zetu, ni rahi i ku hikwa na iku hadi iku, tukidai maelezo ya mai ha yetu, bila ku iti ha kufikiria ni nini tunafanya kazi kuel...
Sasa Ni Wakati Mzuri Kujitibu Kwa Fitbit Mpya — kwa Asilimia 40 ya Asilimia
Ikiwa malengo yako ya u tawi kwa mwaka mpya yanajumui ha mchanganyiko wa kujipa changamoto kwenye mazoezi, kulala zaidi, au kukata tu hatua kadhaa za ziada kila iku, kuna zana moja ambayo lazima iwe n...
Msalaba wa Marcia Unaongeza Ufahamu juu ya Kiunga Kati ya HPV na Saratani ya Mkundu
Marcia Cro amekuwa katika m amaha wa aratani ya mkundu kwa miaka miwili a a, lakini bado anatumia jukwaa lake kudharau ugonjwa huo.Katika mahojiano mapya na Kukabiliana na aratani Jarida, nyota ya De ...
Hizi Crispy Truffle Fries hufanya Mchezo bora wa Siku ya vitafunio
Hata ikiwa unajiamini ana jikoni, unaweza kufikiri kwamba baadhi ya ahani ni bora ku hoto kwa wataalam, ikiwa ni pamoja na cri py, frie ladha. Inapotengenezwa katika makazi yako ya unyenyekevu, kuumwa...
Gabrielle Union alizindua tena laini yake ya utunzaji wa nywele kwenye Amazon-na kila kitu ni chini ya $10
Ni alama ku ema kwamba 2017 ulikuwa mwaka wa Muungano wa Gabrielle. Onye ho la mwigizaji, Kuwa Mary Jane, ilikuwa katika m imu wake wa nne kwenye BET, alichapi ha kumbukumbu yake Tutahitaji Mvinyo Zai...
Tangazo la Olay's Super Bowl linaangazia Kundi la Wanawake Wabaya Wanaotaka #KutengenezaNafasiKwaWanawake Katika STEM
Linapokuja uala la uper Bowl na matangazo yanayotarajiwa ana, wanawake huwa watazamaji ambao mara nyingi hu ahaulika. Olay anajaribu kubadili ha hilo kwa tangazo la kucheke ha, lakini la kutia moyo am...
Mbio za Kusisimua za Kusisimua Zaidi ni Kuogelea Tu, Kuendesha Baiskeli, na Kukimbia
Ilikuwa kwamba mbio za michezo mingi zilimaani ha mawimbi na (yaliyowekwa lami) ya triathlon ya kawaida. a a kuna hafla mpya ya m eto ambayo inajumui ha hughuli za nje kama bai keli ya mlima, mbio za ...
Viungo 5 Vidakuzi vya Siagi ya Karanga Yenye Afya Unaweza Kutengeneza Ndani ya Dakika 15
Nafa i unajua na unapenda kuki ya kawaida ya iagi ya karanga. (Unajua, zile unazopata kuzipiga kwa uma.)Wakati mapi hi ya jadi ya kuki za iagi ya karanga imejaa iagi na ukari, hapo ni njia bora ya kui...
Kwanini Ni Sawa Ikiwa Haukugonga Malengo Yako Yote Mwaka Huu
i i ote tuna malengo. Kuna yale madogo, ya kila iku (kama, "Nitaenda kukimbia maili moja leo"), halafu kuna malengo makubwa, ya mwaka ambayo tunapata chini ya lebo ya kuti ha "azimio.&...
Usawa 6 Unaosababisha Maumivu — na Jinsi ya Kurekebisha
Ku ukuma maumivu? Acha. a a."Maumivu ni hali ya kiafya na ni uala la kiafya," ana ema Brett Jone , mmiliki wa Applied trength huko Pitt burgh ambaye ameidhini hwa kwa Functional Movement cre...
Jambo linalomsaidia Sloane Stephens kuwa Ninja Kwenye Uwanja wa Tenisi
Bingwa wa teni i loane tephen alithibiti ha jin i yeye ha hindikani wakati ali hinda Ureno yake ya kwanza miezi michache baada ya jeraha la mguu kumwacha a hindwe (tazama: Epic Returnback tory ya jin ...
MealPass Inakaribia Kurekebisha Njia Unayokula Chakula cha mchana
Mapambano ya milele ya chakula cha mchana ni ya kweli. (Kwa kweli, haya hapa ni Mako a 4 Yaliyofunga hwa ya Chakula cha Mchana Ambayo Hujui Unafanya.) Unataka kitu kinachofaa ili uweze kukirudi ha kwa...
Rebecca Rusch Aliendesha Baiskeli Nzima ya Ho Chi Minh ili Kupata Tovuti ya Ajali ya Baba yake
Picha zote: Jo h Letchworth/Red Bull Content PoolRebecca Ru ch alipata jina la utani la Malkia wa Maumivu kwa ku hinda mbio zingine kali zaidi ulimwenguni (katika bai keli ya milimani, kiing ya nchi k...