Mahali pa Kutumia Likizo Yako Ijayo
Watu wengi huruka mji mara moja tu kwa mwaka, wakati wengine wanapanga kutoroka kila nafa i wanayopata. Licha ya aina yoyote utakayoingia, unatafuta chaguo zinazotumika, thamani nzuri, chakula bora na...
Workout ya Dakika 20 ya SoulCycle Unaweza Kufanya Kwenye Baiskeli Yoyote
Baada ya aa ya furaha nzito ya u iku jana, mwi howe utapepea macho na uone aa 10 a ubuhi, ma aa matatu baada ya dara a la oulCycle uliyokuwa umejiandiki ha kuanza. Lo! Pamoja na B.E.C., unahitaji e h ...
Njia 8 Mpya za Kupika na Miso (na kwanini ni ya Lishe yako)
Mi o ndiye mwajiriwa mpya wa ku ambaza utajiri wa kujifurahi ha kwenye vyombo. "Bamba la oya lililotiwa chachu linatoa maelezo ya chumvi, tamu na tamu kwa kila aina ya chakula," ana ema Mina...
Nini Inahisi Kuwa na Bulimia ya Mazoezi
Unapokuwa na bulimia ya mazoezi, kila kitu unachokula hubadilika kuwa mlinganyo. Unataka cappuccino na ndizi kwa kifungua kinywa? Hiyo itakuwa kalori 150 kwa cappuccino, pamoja na 100 kwa ndizi, kwa j...
Je! Unaweza Kupata Maambukizi ya Jicho kutoka kwa Mtihani wa COVID-19?
Uchunguzi wa Coronaviru ni mbaya ana. Baada ya yote, ku hikilia u ufi mrefu wa pua ndani ya pua yako io uzoefu mzuri. Lakini vipimo vya coronaviru vina jukumu kubwa katika kuzuia kuenea kwa COVID-19, ...
Kale sio Chakula cha Juu Unachofikiria
Kale huenda a iwe mfalme linapokuja uala la nguvu za li he za mboga za majani, utafiti mpya unaripoti.Watafiti katika Chuo Kikuu cha William Patter on huko New Jer ey walichambua aina 47 za mazao kwa ...
Muulize Daktari wa Lishe: Vyakula Vinavyowaka Mafuta
wali: Je! Kuna mabadiliko yoyote ya li he ambayo ninaweza kufanya ambayo kweli yataongeza kimetaboliki yangu, au hiyo ni hype tu?J: Kwa ujumla madai ya "vyakula vinavyochoma mafuta" io ahih...
3 Kickass MMA Kupambana na Hoja kutoka kwa Shadowhunters 'Katherine McNamara
Unaweza kutambua nywele nyekundu za Katherine McNamara au macho ya "njoo kwangu, kaka". hadowhunter , afu ya vitendo vya fanta y kwenye Freeform. Anacheza jukumu la kuongoza la Clary Fray, m...
Jinsi ya Kupata Muda wa Kujitunza Ukiwa Huna
Kujijali, yaani kuchukua muda kidogo wa "mimi", ni mojawapo ya mambo hayo wewe kujua unatakiwa kufanya. Lakini inapofikia kuizunguka, watu wengine wanafanikiwa zaidi kuliko wengine. Ikiwa un...
Mwanamitindo Jasmine Alichukua Alama za Kunyoosha kwenye Picha ya Siri ya Victoria ambayo Haijaguswa
Ja mine Tooke hivi karibuni alifanya vichwa vya habari wakati iri ya Victoria ilipotangaza kuwa atakuwa mfano wa jina maarufu la Ndoto Bra wakati wa V Fa hion how huko Pari baadaye mwaka huu. Mwanamit...
Maziwa ya Pistachio ni nini, na ni ya afya?
Kulingana na idadi ya "maziwa" ya iyojulikana ya iyo na maziwa kwenye rafu za duka la mboga leo (tukikutazama, maziwa ya katani na maziwa ya ndizi), inaonekana kana kwamba chochote na kila k...
Njia 3 za Mayai-cellent kutengeneza Muffins ya Yai
Ikiwa kupika kiam ha kinywa hakito hei katika utaratibu wako wa a ubuhi, jaribu kuandaa muffin za yai mwi honi mwa wiki badala yake. Pika ufuria Jumapili na utakuwa na chakula cha wiki kilichojaa prot...
Mazoezi ya Mwisho ya Dakika 4 ya Kuchonga Muhimili Imara
Linapokuja uala la kawaida yako, jambo la mwi ho unalotaka ni kurudia, harakati zenye kucho ha ambazo hazifanyi kazi kweli. (Hi, crunche .) Iwapo unatafuta mazoezi ya kupunguza kiuno ambayo hufanya ka...
Tiba ya Hangover Inayofanya Kazi
Ikiwa herehe yako ya tarehe 4 Julai ilijumui ha Vi a vichache mno, pengine unakumbwa na mku anyiko wa madhara yanayojulikana kama hangover ya kuti ha. 4 kuu ni pamoja na:Uko efu wa maji mwilini - kwa ...
Jinsi Emma Stone Anavyoendelea Kuwa Mzuri na Mwenye Afya
Kila mtu ana wazimu Emma Jiwe! io yeye tu Mjinga, Mjinga, Upendo nyota mwenza Ryan Go ling ali ema kwamba, "Emma ni kila kitu wakati wote; hakuna kama yeye," lakini a a Jim Carrey aliruka ju...
Vidokezo vya Kupunguza Uzito wa Likizo
Likizo zinapa wa kuwa wakati mzuri zaidi wa mwaka, lakini kwa wanawake wengi wanaofahamu uzani, hawafurahii tu. Hiyo ni kwa ababu wanatumia wiki tano kati ya hukrani na Mwaka Mpya wa kuvinjari uwanja ...
Viatu hivi vya Kuendesha Baiskeli Vina Muundo wa Kipekee Ambao Hurahisisha Kutembea Karibu
Nitaondoa hii kifuani mwangu a a- ipendi dara a la pin. Hiyo inaweza kuwa hatua ya ubi hi kwa waja wowote wa bai ikeli wa ndani, lakini ningependelea ana kuchukua barre au dara a la nguvu iku yoyote y...
Unahitaji Muda Zaidi, Upendo na Nishati?
Nani hapendi kutembea kupitia Co tco au Klabu ya am akipendeza minara ya wingi? Kadiri tunavyotoa kwa vifuru hi vyetu, wengi wetu hatuachi ili kuhakiki ha kuwa akiba zetu za ndani zimejaa na tayari kw...
Sijui Ikiwa Ninataka Kuchukua Jina la Mume Wangu
Katika miezi mitatu tu fupi, I-Liz Hohenadel-anaweza ku iti ha kuwapo.Hiyo ina ikika kama mwanzo wa ku i imua kwa vijana wa baadaye wa dy topi, lakini mimi ni mdogo tu. Miezi mitatu haionye hi janga l...
Je! Unaishi Katika Moja ya Miji ya Amerika Inayojulikana Zaidi?
Ongeza nambari ya zip kwenye orodha ya vitu vinavyoathiri ngozi yako inavyoonekana miaka mingapi kutoka a a). Matokeo? Philadelphia, Denver, eattle, Chicago, na Minneapoli walichukua maeneo matano ya ...