Utafiti Unasema Mafunzo ya Muda na Lishe Inaweza Kusaidia Kutatua Janga la Unene
Linapokuja uala la kubadili ha hali ya unene kupita kia i, wataalam wana njia anuwai za jin i ya kufanya vizuri. Wengine wanaamini ni kubore ha li he ya hule, wengine kuongeza elimu, na wengine wana e...
Mchezaji wa Soka wa Merika Christen Press Anapata Ukweli Juu Ya Kuwa Na "Mwili Kamili" Katika Suala La Mwili wa ESPN
Wengi wetu tuna wakati mgumu wa kuto ha kuvalia uti ya kuogelea wakati wa kiangazi au kwenda a ilimia 100 uchi na mtu mpya chumbani - lakini wanariadha wa E PN Toleo la Mwili wa Magazeti wanaendelea k...
Wakati wa 'Schitt's Creek' ambao ulimfanya Emily Hampshire atambue alikuwa Pansexual
Emily Hamp hire hivi majuzi alifunguka kuhu u jin i tukio fulani kutoka Mto wa chittilim aidia kutambua alikuwa wa ngono.Wakati wa kuonekana Jumanne kwenye 4D Na Demi Lovato podca t, Hamp hire alikumb...
Maneno 15 Wataalam wa Lishe Wanataka Ungepiga Marufuku kutoka kwa Msamiati Wako
Kama mtaalam wa li he, kuna vitu kadhaa na ikia watu waki ema mara kwa mara ambayo ninatamani ningependa kamwe ikia tena. Kwa hivyo nilijiuliza: Je! wenzangu wanaohu iana na li he wanafikiria vivyo hi...
Faida nyingi za kiafya za kujaribu vitu vipya
Kuna faraja nyingi katika utaratibu: kuamka kikombe chako cha kahawa unachopenda kila a ubuhi, ukiondoa idiria yako mwi ho wa iku ya kazi, ukifanya vivyo hivyo kabla ya kulala yoga huenda kabla ya kul...
Jinsi ya Kutofautisha Kati ya Sumu ya Chakula dhidi ya Mafua ya Tumbo
Wakati una umbuliwa na maumivu ya tumbo ghafla-na hufuatiwa haraka na kichefuchefu, homa, na dalili zingine mbaya za kumengenya-unaweza kuwa na uhakika wa ababu ha wa mwanzoni. Je! Ni kitu ulichokula,...
Jinsi ya Kuishi kwa Furaha Milele
MELI A RYCROFT, alikuwa mmoja wa wanawake 25 waliowania Ja on Me nick hahada. "Nilienda kwenye onye ho hilo nikiwa na akili wazi na moyo wazi - na nadhani kila mtu anajua ilimalizikaje!" uta...
Kwanini Tumejali na Njia ya "Hajui, Usijali" ya Mwanamke huyu kwa Kiwango
Linapokuja uala la ku imamia u awa wa mwili-akili, Ana Alarcón ni mtaalam kamili, lakini haikuwa hivyo kila wakati. Kufanya mazoezi ya kujipenda mwenyewe na kuacha hinikizo kuwa juu ya ulaji wake...
Mambo 6 Ya Kufanya Katika Chumba Cha Kuvalia Kabla Ya Kununua Nguo Mpya Za Mazoezi
Haijali hi ikiwa unatumia $20 au $120 kwenye nguo zako za mazoezi. Wakati unataka zionekane vizuri, pia unatarajia zibaki awa na zi iku umbue wakati unavaa. Kwa kuwa huwezi kabi a kukimbia maili tatu ...
Jinsi ya Kuruka Sanduku Inapoonekana Haiwezekani
Jen Wider trom ni ura mjumbe wa bodi ya u hauri, mtaalam wa mazoezi ya viungo, mkufunzi wa mai ha, mtangazaji mwenza wa Daily Bla t Live, mwandi hi anayeuzwa zaidi wa Li he Inayofaa kwa Aina Yako ya U...
Je! Lishe ya Alkali ndio Mpango Halisi?
Elle Macpher on ame ema anakagua u awa wa pH wa mkojo wake kwa kutumia kifaa cha kupima anachoweka kwenye mkoba wake, na Kelly Ripa hivi majuzi alizungumza kuhu u utaka o wa mlo wa alkali ambao "...
Je! Mtoto # 2 yuko njiani kwa John Legend na Chrissy Teigen?
Mama mkweli wa mfano hajafanya iri ya ukweli kwamba alijitahidi kupata ujauzito mara ya kwanza kabla ya kupiti hwa na IVF na kumkaribi ha binti Luna miezi 17 iliyopita. a a katika toleo la Novemba la ...
Mama Huyu Ananyonyesha Wakati Anafanya Mazoezi na Ni Aina Ya Kushangaza
Uzazi wa mama una njia ya kuleta uwezo wako wa a ili wa kufanya kazi nyingi, lakini hii ni hatua inayofuata. Mama anayefaa Monica Bencomo alikuwa ameamua kuendelea na mazoezi yake ya kawaida bila kuto...
Faida 5 za kiafya za Kulala Uchi
i i ote tunataka kulala vizuri u iku. Na wakati kuna maoni mengi juu ya jin i ya kufanya hivyo, inageuka kunaweza kuwa na uluhi ho moja rahi i: Kujivua."Kuna faida nyingi kwa kulala uchi," ...
Je, Baadhi ya Vyeo vya Kulala vinaweza Kuzuia Uharibifu wa Ubongo Bora Kuliko Wengine?
Kuchochea kwa kuto ha ni kiungo muhimu cha furaha na tija, lakini inageuka vipi hulala- io tu ni ngapi-inaweza kuathiri afya ya ubongo wako katika miaka ijayo. Kwa kweli, kulala kwa upande wako kunawe...
Kuuliza kwa Rafiki: Je! Ninaondoaje Wax ya Masikio?
Hii ni moja ya mafumbo ya kudumu mai hani. Baada ya yote, ubadili haji wa pamba huonekana kama umeundwa mah u i kuondoa nta kutoka kwa mfereji wa ikio lako. Zaidi ya hayo, matumizi yao kwa madhumuni h...
Mazungumzo ya Mkufunzi: Je! Ni Zoezi Zipi Bora kwa Nyundo za Mchongo?
Bravolebrity Courtney Paul, mkufunzi wa kibinaf i aliyethibiti hwa na mwanzili hi wa CPXperience, anatoa no-B. yake. majibu ya ma wali yako yote yanayowaka moto kama ehemu ya afu yetu ya "Mazungu...
Ulituambia: Jenn wa kula Bender
Tangu nilipokuwa m ichana mdogo, jina langu la utani la familia limekuwa Bender. ijui ni kwa nini au jin i jina hili la utani lilivyotokea, lakini najua limetoka kwa mama yangu, ambaye amekuwa akipend...
Mazoezi haya Makubwa ya Mwili Yote yatachoma Tani za Kalori
Hakuna kitu bora zaidi kuliko kuuma kwenye burger ya jui i, kuoka kwenye frie , na kuio ha na maziwa ya creamy. Lakini mlima wa kalori unaokuja nao? Ehh, io nzuri ana. (I ipokuwa ni moja ya burger hiz...
Je! Kwenda Paleo kunaweza Kukufanya Ugonjwa?
Kwa Ryan Brady, kubadili li he ya Paleo ilikuwa hatua ya kukata tamaa.Katika chuo kikuu, aligunduliwa na ugonjwa wa Lyme, na athari mbaya alikuwa aki ikia amechoka ana. Pamoja, licha ya kuzuia gluteni...