Toni It Up Wasichana Wanafunua Leggings Zao Zilizopendwa Wakati Wote, Michezo ya Michezo, na Sneakers
Katrina cott na Karena Dawn, duo wa kupendeza nyuma ya Tone It Up, wamechukua eneo la u tawi kwa dhoruba. Tangu kuanzi hwa kwa chapa ya u awa na mtindo wa mai ha mnamo 2009, Tone It Up imeku anya m in...
Vitamini Bora ya Kuweka Akili Yako Sharp Unapozeeka
Kuna ababu nyingi-kutoka kwa mazoezi ya kawaida hadi mwingiliano wa kuto ha wa kijamii-ambayo huathiri utendaji wa utambuzi unapozeeka. Lakini tafiti za hivi karibuni zimegundua kuwa vitamini moja, ha...
Mitindo 3 ya Baridi Baridi
Anga za m imu wa baridi zinaweza kuwa za kudorora na zi izo na mwanga, lakini hiyo haimaani hi kuwa nywele zako zinahitaji kuwa dhaifu pia. Kwa wakati tu wa m imu wa likizo, tuna tatu za maridadi amba...
Kula Hii ili Kulinda Ticker Yako na Upunguze
Mimi huulizwa mara nyingi juu ya chakula ninachopenda, na jibu langu la kweli ni: maharagwe. Kweli! Wao ni kitamu ana na wenye moyo, na ninapenda kwamba hunifanya niji ikie kuridhika bila kuhi i uvivu...
Matibabu haya ya Uzuri wa Akili hufanya kwa Siku kamili ya Kujitunza ya Spa
Kuchukua muda wa kujitolea ni muhimu zaidi kuliko hapo awali. Kulingana na hirika la Afya Ulimwenguni, ababu kuu ya afya mbaya na ulemavu ulimwenguni ni unyogovu - mengi ambayo hu ababi hwa na wa iwa ...
CrossFit Phenom Annie Thorisdottir Anashiriki kwa Changamoto Mpya
Huenda unamfahamu Annie Thori dottir kama mwanamke aliye na nguvu mara mbili zaidi duniani. Jambo ambalo huenda hujui ni kwamba amejiunga na New York Rhino kwa Ligi ya Taifa ya Pro Grid, mchezo wa kwa...
Kichocheo hiki cha Thai Green Curry na mboga na Tofu ni chakula bora cha wiki ya wiki
Na kuwa ili kwa Oktoba, hivyo huanza tamaa ya chakula cha jioni cha joto na cha faraja. Ikiwa uko kwenye uwindaji wa maoni ya mapi hi ya m imu ambayo ni matamu na yenye li he, tunayo kichocheo cha mme...
Ubongo Wako: Ukosefu wa maji mwilini
Piga "ubongo kavu." Tambi yako inapokauka kwa kia i, rundo la utendaji wake muhimu zaidi huwa hauelewi. Kutoka kwa njia unahi i kwa nguvu akili yako inapa wa ku indika maelezo na kumbukumbu,...
Mazoezi ya Kendra Wilkinson kwa Mwili Mgumu
I hara ya ngono ya kupendeza na ya michezo Kendra Wilkin on ina combo kamili ya moyo, uche hi, na uzuri. Nyota wa ukweli wa chini ana vipawa vya a ili, lakini inafurahi ha kuona anafanya kazi kwa bidi...
Timu ya Gymnastics ya Merika itaangushwa kabisa kwenye Olimpiki
Licha ya kuongeza bar kwenye malengo yetu yote ya mazoezi, Olimpiki pia huwa inatupa wivu mkubwa wa kabati la mazoezi. Na wabunifu kama tella McCartney waki hirikiana na chapa zetu za riadha tunazopen...
Tropical Berry Breakfast Tacos kwa Njia Tamu ya Kuanza Asubuhi Yako
U iku wa Taco hauendi popote (ha wa ikiwa ni pamoja na mapi hi ya hibi cu na blueberry margarita), lakini wakati wa kiam ha kinywa? Na hatumaani hi burrito ya kiam ha kinywa kitamu au taco, pia. Taco ...
Saratani ya Ovari
Kila mwaka, inakadiriwa wanawake 25,000 hugunduliwa na aratani ya ovari, ababu ya tano inayoongoza kwa kifo cha aratani na ku ababi ha vifo zaidi ya 15,000 mnamo 2008 pekee. Ingawa kwa ujumla huwapata...
Kazi ya nyumbani
Ikiwa ungeulizwa kutoa mapitio ya mwili wako mwenyewe, kuna uwezekano kwamba utaanza ku hughulikia mambo yote u iyopenda kuuhu u. Mikono yako ya jiggly, roll kwenye kiuno chako, halafu kuna hayo mapaj...
Kichocheo cha Chai ya Matcha Green Chai Haukujua Unahitaji
Jitayari he kubadili ha mchezo wa chakula cha mchana milele. Hizi keki za chai za matcha zilizoundwa na Dana wa Kuua Thyme ni u awa mzuri wa tamu na tamu kwa kifungua kinywa (lakini bado afya) kifungu...
Kwa nini Venus Williams Hatahesabu Kalori
Ikiwa umeona matangazo mapya ya hariri kwa kampeni yao ya 'Do Plant ', unaweza kuwa tayari unajua kwamba Venu William aliungana na kampuni ya maziwa i iyo na maziwa 'ku herehekea' nguv...
Badilisha Mabaki ya Shukrani kuwa Matibabu ya Urembo
Ingawa meza yako ya chakula cha jioni ya iku ya Uturuki ina hikilia nguvu ya kuongeza pauni (au mbili) kwenye takwimu yako, pia ina hikilia nguvu ya kuangaza ngozi yako, kulaini ha nywele zako, na kuk...
Kila Mtu Anahukumu Mabikira Ya Watu Wazima — Hata Mabikira Wa Watu Wazima
Kuna maadili kadhaa ambayo yame imama kipimo cha wakati: he hima, uaminifu na uaminifu. Lakini wazo la adabu-au ha wa, ubikira-kama fadhila imebadilika hivi karibuni, ha wa katika tamaduni ambayo ngon...
H&M Imeitwa Hivi Karibuni kwa Kutengeneza Jeans 'Ndogo Isiyo ya Kihalisi'
Kila mwanamke anajua kwamba ununuzi wa jean unaweza kuwa uzoefu wa kuti ha, bila kujali ukubwa wako unaweza kuwa. Ni ukweli wa mai ha kwamba wakati mwingine aizi yako kujua wewe ni kweli tu haitaf iri...
Je! Yoga na Disco ya Kimya wanafanana
Unapofikiria juu ya yoga, maoni ya utulivu, amani, na kutafakari labda huja akilini. Lakini kutazama bahari ya watu 100 wakitiririka kutoka kwenye pozi la mti hadi kwa mbwa wanao huka chini kwa ukimya...
Niliokoka Programu ya Workout ya Kayla Itsines BBG — na Sasa Niko Mkali Katika * na * Nje ya Gym
Kila fit tagrammer yenye thamani ya chumvi yake katika wapanda mlima anaabudu Kayla It ine . Mkufunzi wa Au ie na mwanzili hi wa Bikini Body Guide na programu ya WEAT, ni mrahaba wa mazoezi ya mwili (...