Sababu 8 Unazoweza Kupata Maumivu Baada Ya Jinsia
Katika ardhi ya kufikiria, ngono ni raha ya m hindo (na hakuna matokeo yoyote!) Wakati ngono ya baada ya ngono yote inabana na kuwa ha. Lakini kwa watu wengi walio na uke, maumivu baada ya ngono na u ...
Upeo wa matokeo, wakati wa chini
Ikiwa unatafuta kupata matokeo ya kuvutia zaidi kutoka kwa mazoezi yako ya nyumbani bila kuongeza muda wa ziada, tuna uluhi ho rahi i na ya haraka: Anza kutumia zana za u awa, kama kabari, kizuizi cha...
"Maisha Yangu Yote ni Chanya Zaidi." Missy alipoteza pauni 35.
Hadithi za Mafanikio ya Kupunguza Uzito: Changamoto ya Mi yIngawa mama wa Mi y aliandaa chakula chenye li he, haku i itiza watoto wake kula. "Mara nyingi mimi na dada yangu tulinyakua chakula ch...
Mstari huu wa Mavazi wa Harry Potter Utafanya Ndoto Zako Zote za Uchawi Zitimie
Ma habiki wa Harry Potter ni kundi la ubunifu. Kutoka kwa mabakuli yaliyopuliziwa na Hogwart hadi kwa madara a ya yoga ya Potter-themed, inaonekana kama hakuna kitu chochote ambacho hawawezi kuweka tw...
Uliza Daktari wa Chakula: Primrose ya jioni na PMS
wali: Je! Mafuta ya Primro e ya jioni yata aidia kupunguza PM ?J: Mafuta ya jioni ya jioni yanaweza kuwa mzuri kwa kitu, lakini kutibu dalili za PM io moja yao.Mafuta ya primro e ya jioni yana mafuta...
Je! Milenia itafanya Ugavi wa Chakula uwe na Ustawi?
Je! Ulizaliwa kati ya 1982 na 2001? Ikiwa ndivyo, wewe ni "Milenia," na kulingana na ripoti mpya, u hawi hi wa kizazi chako unaweza kubadili ha mazingira ya chakula kwa i i ote. Ingawa Milen...
Mazoezi Rahisi ya Shukrani Unayopaswa Kufanya Kila Siku
Je! Ulijua kuwa kuzingatia kile unacho hukuru na kwenda kwa njia yako kuwa hukuru watu katika mai ha yako kunaweza kubore ha afya yako ya akili na mwili? Ndiyo, ni kweli. (Hapa kuna njia tano za hukra...
Workout hii ya HIIT Itakupa Nguvu Kushinda Chochote Kitakachokujia Wiki Hii
Kati ya Uchaguzi wa Rai wa 2020, janga linaloonekana kuwa halina mwi ho, na kupigania uko efu wa haki wa rangi, kuna uwezekano na kabi a awa ikiwa umegeuka kuwa mpira wa mi hipa. Kwa kia i fulani, hai...
Ashley Graham Amekuwa Akipata Acupuncture Akiwa Mjamzito, Lakini Je, Hiyo Ni Salama?
Mama mtarajiwa A hley Graham ana ujauzito wa miezi minane na ana ema anahi i ku taajabi ha. Kutoka kwa yoga ya ku hangaza kwa ku hiriki mazoezi kwenye In tagram, anafanya kila kitu awezacho kukaa hai ...
Mtihani wa Enneagram ni nini? Pamoja, Nini cha Kufanya na Matokeo Yako
Ikiwa utatumia muda wa kuto ha kwenye In tagram, utagundua hivi karibuni kuwa kuna mwelekeo mpya katika mji: mtihani wa Enneagram. Kwa m ingi wake, Enneagram ni zana ya kuandika utu (à la Meyer -...
Fanya Mkate huu wa Chakula cha Kuoka cha Hummus Wakati Ujao Unataka kuagiza Pizza
Wengine wanaweza ku ema kuwa kichocheo hiki cha mkate wa gorofa ni bora zaidi kuliko pizza. (Ina utata? Hakika. Lakini ni kweli.) Na ni upepo wa kuru ha pamoja. Anza naan iliyonunuliwa dukani (mkate w...
Anna Victoria Anashiriki Kwanini Uzito Wake wa Uzani wa Pauni 10 umekuwa na Athari Zero Juu ya Kujithamini kwake
Mnamo Aprili, Anna Victoria alifunua kwamba amekuwa akijitahidi kupata mjamzito kwa zaidi ya mwaka mmoja. Muumbaji wa Mwongozo wa Mwili wa Fit hivi a a anaendelea na matibabu ya uzazi na bado ana matu...
Mtaalam huyu wa Polyamorous Anadhani Wivu Ni Kihemko cha Ajabu - Hapa ni kwanini
"Je! Huoni wivu?" mara nyingi ni wali la kwanza ninalopata baada ya ku hiriki na mtu kwamba kimaadili ina mke mmoja. "Ndiyo, bila haka," ninajibu kila wakati. Halafu, kawaida, wana...
Aly Raisman & Similes Biles Wameangaziwa Katika Toleo La Michezo La Kuogelea La Michezo
Watu wengi wanangojea kwa hamu Michezo Iliyoonye hwa uala la Kuogelea kila mwaka (kwa ababu anuwai). Lakini wakati huu, tumefurahi hwa na uala hili maalum kwa ababu moja muhimu ana, inayo tahili medal...
Bob Harper Anatukumbusha Kwamba Mashambulio ya Moyo yanaweza kutokea kwa Mtu yeyote
Ikiwa umewahi kuona Ha ara Kubwa Zaidi, unajua kwamba mkufunzi Bob Harper anamaani ha bia hara. Yeye ni habiki wa mazoezi ya mtindo wa Cro Fit na kula afi. Ndiyo ababu ilikuwa ya ku hangaza ana wakati...
Kufunga Usiku: Njia Mpya ya Kupunguza Uzito?
Ikiwa haukuweza kuruhu u chochote kuvuka midomo yako kutoka 5:00 a ubuhi. hadi 9:00 a ubuhi, lakini uliruhu iwa kula chochote unachotaka kwa ma aa nane kwa iku na bado upungue uzito, je! ungejaribu? N...
Jaribu Kichocheo cha Kuku cha Hainan cha Chef Mei Lin
Nilipokuwa nikikulia nje ya Detroit, nilijifunza kupika kwa kuwatazama babu na baba yangu katika mgahawa ambao familia yangu ilimiliki. ahani ninayopenda zaidi ni ile ambayo babu yangu alikuwa akinita...
Chakula cha jioni hiki cha Skillet Shrimp kitatumia kikao cha siki kwenye kitako chako
Chunguza haraka kwenye kabati lako, na kuna uwezekano kuwa, una gudulia kubwa la mafuta ya zeituni na angalau chupa nne tofauti za iki maalum ambazo *ulikuwa nazo* kununua katika oko hilo la hali ya j...
Sherehekea "Resistmas" na Wanawake hawa wa Msukumo Juu ya Mti wako wa Krismasi
Ikiwa unatafuta kitu muhimu zaidi juu ya mti wako wa Kri ma i na mwaka huu, tumekufunika. hirika li ilo la faida lenye makao yake makuu nchini Uingereza linalojulikana kama Wanawake Ili Kuangalia Juu,...
Mazoezi Anayopenda ya Lea Michele
Baada ya kupata uteuzi wa Emmy kwa mfululizo bora wa vicheke ho, kipindi maarufu zaidi cha Glee kilitangaza kuwa m imu wa tatu ungekuwa wa mwi ho kwa nyota Lea Michele, Cory Monteith na mwigizaji m ai...