Kanuni za Pesa 16 Kila Mwanamke Anapaswa Kujua na Umri 30
Unakata pe a ta limu na uteleze kadi ya mkopo kila iku, lakini pe a bado inaweza kuwa mada ya mwiko. "Kwa kuwa fedha za kibinaf i hazifundi hwi katika hule nyingi, wengi wetu hatujifunzi chochote...
Vitu 6 Tulivyojifunza kutoka kwa Insha nzuri ya Mwili wa Ashley Graham
Wiki chache tu zilizopita, mtandao ulienda wazimu juu ya picha A hley Graham aliyochapi ha kwenye In tagram kutoka eti ya Mfano Ufuatao wa Amerika ambapo atakaa kama hakimu m imu ujao. Kuvaa juu ya ma...
Hutaamini Utaratibu Huu Wa Kuogelea Wa Chini Ya Maji Kwenye TikTok
Muogeleaji ki anii Kri tina Maku henko i mgeni katika ku hangaza umma kwenye bwawa, lakini m imu huu wa joto, vipaji vyake vimevutia umati wa TikTok. M hindi wa medali ya dhahabu mara mbili katika Ma ...
Mambo 7 Yanayotuliza Watu Hufanya Tofauti
Umewahi kuipitia mara nyingi zaidi kuliko ungependa kuhe abu: Unapojaribu kudhibiti mafadhaiko yako yanayokua wakati wa machafuko ya iku ya kazi yenye bidii, kuna (kila wakati!) Angalau mtu mmoja amba...
Njia 5 za Kuboresha Likizo yako
GettyNdiyo, unaweza kuchukua muda wa kazi bila kuwa na wa iwa i juu ya aina gani ya fujo itaingia kwenye dawati lako wakati wa kutokuwepo kwako. iri ni kumwomba bo i wako na wafanyakazi wenzako kuku a...
Vidokezo 5 vya Juu vya Burudani vya Mpishi Nyota Tom Colicchio
Iwe ni ziara ya kutarajia kutoka kwa wakwe au herehe ra mi zaidi, burudani inapa wa kuwa ya kufurahi ha, i ya kuogope ha. Lini Chef wa Juu hakimu, mpi hi, na mpi hi Tom Colicchio mwenyeji wa vyama nyu...
Mwanamke Huyu Mwili Alipata Aibu kwa Kuonyesha Cellulite kwenye Picha zake za Honeymoon
Marie Claire mwandi hi wa afu Callie Thorpe ana ema angejitahidi na picha ya mwili mai ha yake yote. Lakini hiyo haikumzuia kuji ikia mrembo na mwenye uja iri wakati wa haru i yake na mumewe mpya huko...
Sahani za Audrina Patridge juu ya Lishe, Nywele, na Kuangalia (na Kuhisi) Moto katika Bikini
Ku ema Audrina Patridge, 26, alizaliwa katika bikini kwa kweli io kutia chumvi ana. "Nilikua ndani ya maji," ana ema m hiriki wa zamani wa Milima na nyota ya afu yake hali i ya VH-1, Audrina...
Usafi wa Juu 10 wa 2014
2014 ilikuwa mwaka wa li he ya ku afi ha. Watu ma huhuri huapa kwao na watu wengi zaidi wamekuwa waki hiriki katika hughuli hiyo, iwe ni kuondoa umu kwenye li he, kung'ari ha ngozi, kupunguza uzit...
Unasonga Vya Kutosha?
Je! unajua unachukua hatua ngapi kwa iku? Hadi wiki iliyopita ikuwa na wazo. Kile nilijua ni kwamba hirika la Moyo la Amerika linapendekeza kwamba kila mtu anapa wa kulenga hatua 10,000 (takriban mail...
Mazoezi 2 pekee ya msingi unayohitaji
Mazoezi mawili yanaendelea kuwa viwango vya dhahabu vya uimari haji wa m ingi: crunch, ambayo ina i itiza zaidi juu-nje ya rectu abdomini chini katikati na oblique kando ya ubao-na ubao, ambao hufanya...
Je! Nyama Nyekundu * Kweli ni mbaya kwako?
Uliza watu wachache wenye nia ya afya kuhu u li he, na labda wote wanaweza kukubaliana juu ya jambo moja: Mboga na matunda hutoka juu. Lakini uliza juu ya nyama nyekundu, na kuna uwezekano mkubwa kupa...
Ngono Zaidi Hailingani na Furaha Zaidi, Linasema Utafiti Mpya
Ingawa inaweza kuonekana dhahiri kuwa tu kuwa na hughuli nyingi zaidi na .O yako. haimaani hi ubora wa uhu iano zaidi (ikiwa tu ingekuwa rahi i!), ma omo kwa muda mrefu wamepata ngono zaidi kwa furaha...
8 Kusisimua Oatmeal Mbadala
Kujigandi ha kwenye bakuli la oatmeal kila a ubuhi inaweza kuwa chaguo bora, lakini hata na anuwai ya nyongeza unaweza kuongeza kwenye bakuli lako, baada ya muda bud yako ya ladha hutamani mabadiliko-...
Walichosema Vijana
Wakati tulichapi ha uchunguzi wetu juu ya kupunguza uzito na fetma kwenye HAPE.com, pia tuliiweka kwenye Wavuti ya uchapi haji wa ndugu yetu, U awa wa Wanaume. Hapa kuna mambo muhimu kutoka kwa wanaum...
Bidhaa hii ya Activewear ilitetea Mfano wao wa Ukubwa Zaidi kwa Njia Bora
Mwanablogu wa mitindo ya hali ya juu Anna O'Brien hivi majuzi alienda kwenye In tagram na kutangaza kuwa atakuwa akiigiza katika kampeni ya BCG Plu , afu ya aizi kubwa ya chapa ya Academy port and...
Cue Motisha ya Workout na Ujanja Rahisi
Kutoka nje ya mlango ni a ilimia 90 ya vita, lakini moti ha ya mazoezi inaweza kuwa ngumu kupata alfajiri au baada ya iku ndefu, yenye uchovu. (Tazama: Njia 21 za kejeli Tunathibiti ha Kuruka Mazoezi....
Mazoezi haya ya Mini-Barbell kutoka Kelsey Wells Yatakufanya Uanze na Kuinua Vizito
Wakati tulipokutana na mwanablogu wa U awa wa Mai ha ya Ja ho langu Kel ey Well , tulikuwa tukiji hughuli ha na ujumbe wake kwa # kirini na kuzingatia mambo ambayo ni muhimu ana mwi honi mwa mabadilik...
Je! Bakteria Mzuri Anaweza Kulinda Dhidi ya Saratani ya Matiti?
Inaonekana kama kila iku hadithi nyingine hutoka juu ya jin i aina fulani za bakteria zinafaa kwako. Lakini wakati utafiti mwingi wa hivi karibuni umezingatia aina za bakteria zinazopatikana kwenye ut...
Njia 10 za Kurudi kwa Upendo na Gym
Nyie, m imu wa baridi unakuja! (Amirite,NIMEPATA Hakika, hatujafunga vichwa vyetu karibu na malenge yaliyonunuliwa na malenge, na tumeanza tu kupanga nguo zetu za anguko, lakini ukweli ni kwamba, weng...