Mahitaji ya mazao ya kikaboni yamekua kwa ka i zaidi ya miongo miwili iliyopita.Wamarekani walitumia zaidi ya dola bilioni 26 kwa mazao ya kikaboni mnamo 2010 ikilingani hwa na bilioni moja tu mnamo 1...

Watoto wanaokua mara nyingi huwa na njaa kati ya chakula.Walakini, vitafunio vingi kwa watoto ni mbaya ana kiafya. Mara nyingi hujaa unga ulio afi hwa, ukari iliyoongezwa, na viungo bandia.Wakati wa v...

Katika ehemu nyingi za ulimwengu, "chai" ni neno tu la chai.Walakini, katika ulimwengu wa Magharibi, neno chai limekuwa awa na aina ya chai ya Hindi yenye harufu nzuri, yenye viungo ana inay...

Ili kuongeza nguvu ya mi uli na nguvu zaidi ya kikomo cha a ili, watu wengine hugeukia vitu kama anabolic-androgenic teroid (AA ).Anabolic inahu u kukuza ukuaji, wakati androgenic inahu u ukuzaji wa t...

Ili kuongeza muundo na ladha, uyoga inapa wa kutumiwa afi. Hiyo ili ema, wakati mwingine haiwezekani kutumia uyoga wote uliyonunua kabla ya kwenda mbaya. Ili kuweka uyoga kwa muda mrefu, unaweza kufun...

Li he ya ketogenic ni njia maarufu ya kula ambayo inachukua mafuta mengi. Ingawa li he hii inaonekana kuwa nzuri kwa kupoteza uzito, watu wengi hupata athari mbaya wakati wa kwanza kuanza li he. Maumi...

Chokaa ni tunda tamu, la duara, na kijani kibichi. Ni nyumba za nguvu za li he - zenye vitamini C nyingi, viok idi haji, na virutubi ho vingine.Kuna aina nyingi za chokaa kama Chokaa muhimu (Citru aur...

Malenge ni kiungo cha vuli kinachopendwa. Lakini ni afya?Kama inageuka, malenge yana li he ana na kalori kidogo. Pamoja, ni anuwai zaidi kuliko unavyoweza kujua. Inaweza kupikwa kwenye ahani nzuri, na...

Ketogenic, au keto, li he ni mafuta yenye kiwango cha juu, protini wa tani, na li he ya chini ana ya wanga ambayo hutumiwa kudhibiti hali anuwai za matibabu, pamoja na kifafa, unene kupita kia i, na u...

Nafaka ni chakula kikuu katika li he nyingi za kitamaduni, lakini idadi kubwa ya watu inakata kikundi hiki cha chakula.Wengine hufanya hivyo kwa ababu ya mzio au kutovumilia, wakati wengine huchagua c...

Maziwa ni moja ya vinywaji vyenye li he bora kwenye ayari.Ndiyo ababu ni chakula kikuu katika chakula cha mchana cha hule na ni kinywaji maarufu kwa watu wa kila kizazi.Kwa miongo kadhaa, miongozo ya...

Tunajumui ha bidhaa tunazofikiria ni muhimu kwa wa omaji wetu. Ukinunua kupitia viungo kwenye ukura a huu, tunaweza kupata tume ndogo. Hapa kuna mchakato wetu.Walnut nyeu i huadhimi hwa kwa ladha yao ...

Chai za mimea zimekuwepo kwa karne nyingi.Walakini, licha ya jina lao, chai ya miti hamba io chai ya kweli hata. Chai za kweli, pamoja na chai ya kijani, chai nyeu i na chai ya oolong, zinatengenezwa ...

Mboga ya mizizi kwa muda mrefu imekuwa ikifurahiya kama ehemu ya kupendeza ya li he bora.Imefafanuliwa kama mmea wa kula ambao hukua chini ya ardhi, viazi, karoti na vitunguu ni mifano michache ya kaw...

Probiotic inakuwa virutubi ho maarufu vya chakula.Kwa kufurahi ha, kila probiotic inaweza kuwa na athari tofauti kwa mwili wako.Lactobacillu acidophilu ni moja wapo ya aina ya kawaida ya probiotic na ...

Tikiti maji ni tunda ladha na la kuburudi ha ambalo pia ni zuri kwako.Inayo kalori 46 tu kwa kikombe lakini ina vitamini C nyingi, vitamini A na mi ombo mingi ya mmea wenye afya.Hapa kuna faida 9 za k...

Angalia lebo ya viungo ya karibu chakula chochote kwenye chumba chako cha jikoni na kuna nafa i nzuri ya kuona chakula cha kuongeza chakula.Zinatumika kukuza ladha, muonekano au muundo wa bidhaa, au k...

Tunajumui ha bidhaa tunazofikiria ni muhimu kwa wa omaji wetu. Ukinunua kupitia viungo kwenye ukura a huu, tunaweza kupata tume ndogo. Hapa kuna mchakato wetu.Chaguzi nyingi za iagi ya karanga zinapat...

Kiumbe ni moja wapo ya virutubi ho maarufu vya li he kwenye oko.Mara nyingi hutumiwa na wanariadha na wanaopenda mazoezi ya mwili kubore ha aizi ya mi uli, nguvu, nguvu, na utendaji.Ingawa muumbaji an...

Kuvimba kunaweza kuwa nzuri au mbaya kulingana na hali.Kwa upande mmoja, ni njia ya a ili ya mwili wako kujilinda wakati umeumia au kuumwa.Inaweza ku aidia mwili wako kujitetea kutokana na magonjwa na...