Je! Ni tofauti gani kati ya Chlorella na Spirulina?
Chlorella na pirulina ni aina ya mwani ambao wamekuwa wakipata umaarufu katika ulimwengu wa kuongeza.Zote mbili zina maelezo mafupi ya virutubi hi na faida inayowezekana ya kiafya, kama vile kupunguza...
Dioxide ya Titanium katika Chakula - Je! Unapaswa Kujali?
Kutoka kwa rangi hadi ladha, watu wengi wanazidi kujua viungo vya chakula chao.Moja ya rangi ya chakula inayotumiwa ana ni titan diok idi, poda i iyo na harufu ambayo huongeza rangi nyeupe au mwangaza...
Faida 7 Zilizothibitishwa za Afya za Karanga za Brazil
Karanga za Brazil ni karanga za miti a ili ya m itu wa mvua wa Amazon huko Brazil, Bolivia, na Peru. Utunzaji wao laini, wa iagi na ladha ya virutubi ho hufurahiwa mbichi au blanched.Karanga hizi zina...
Njia 2 Rahisi za Kufungua na Kupanda Komamanga
Komamanga (Punica granatum L.) ni kichaka kinachozaa matunda (). Inaweza kukua hadi urefu wa mita 9 (mita 9), ikitoa matunda ambayo ni karibu kipenyo cha entimita 5-5 (). Ndani ya tunda lenye ngozi ne...
Sushi: Afya au afya?
Watu kwa ujumla hufikiria u hi yenye li he na afya.Walakini, ahani hii maarufu ya Kijapani mara nyingi huwa na amaki wabichi. Zaidi ya hayo, huliwa mara kwa mara na mchuzi wa oya yenye chumvi nyingi.K...
Je! Potasiamu hufanya nini kwa Mwili wako? Mapitio ya Kina
Umuhimu wa pota iamu umepuuzwa ana.Madini haya yameaini hwa kama elektroliti kwa ababu ni tendaji ana katika maji. Unapofutwa ndani ya maji, hutoa ioni zenye kuchaji mzuri.Mali hii maalum inaruhu u ku...
Faida 7 za Zambarau (Ube), na Jinsi Inavyotofautiana na Taro
Dio corea alata ni aina ya yam hujulikana kama zambarau, ube, violet yam, au yam yam.Mboga ya mizizi yenye mizizi hutoka A ia ya Ku ini-Ma hariki na mara nyingi huchanganyikiwa na mzizi wa taro. Chaku...
Faida 6 za kushangaza za Siki ya Mvinyo Mwekundu
Vigaji hutengenezwa kwa kuchoma chanzo cha wanga kwenye pombe. Acetobacter bakteria ba i hubadili ha pombe kuwa a idi a etiki, ambayo hupa mizabibu harufu zao kali (). iki ya divai nyekundu hutengenez...
Vyanzo 10 vya Vegan vya Kalsiamu
Kal iamu ina jukumu muhimu katika mwili wako.Inajulikana kwa uwezo wake wa kujenga na kudumi ha mifupa yako. Walakini, madini haya pia ni muhimu kwa upungufu wa mi uli, udhibiti wa hinikizo la damu, u...
Kwa nini Mafuta ya Nazi ni Mzuri kwa Meno yako
Mafuta ya nazi yamekuwa yakipata umakini mwingi hivi karibuni, na kwa ababu nzuri.Imeungani hwa na faida nyingi za kiafya, pamoja na kupoteza uzito.Kumekuwa na madai pia kwamba inaweza ku afi ha meno ...
Ghee: Afadhali kuliko Siagi?
Ghee kwa muda mrefu imekuwa chakula kikuu katika vyakula vya Kihindi na hivi karibuni imekuwa maarufu katika duru zingine mahali pengine.Watu wengine hui ifu kama njia mbadala ya iagi ambayo hutoa fai...
Aquafaba: Yai na Mbadala ya Maziwa Inastahili Kujaribiwa?
Aquafaba ni chakula kipya cha mtindo ambacho kina matumizi mengi ya kupendeza.Mara nyingi huonye hwa kwenye media ya kijamii na wavuti ya afya na afya, aquafaba ni kioevu ambacho kunde kama vile chick...
Astragalus: Mzizi wa Kale na Faida za Kiafya
A tragalu ni mimea ambayo imekuwa ikitumika katika dawa za jadi za Wachina kwa karne nyingi.Ina faida nyingi zinazodaiwa za kiafya, pamoja na kuongeza kinga, kupambana na kuzeeka na athari za kupinga ...
Je! Sukari Rahisi Ni Nini? Wanga Waliofafanuliwa
ukari rahi i ni aina ya wanga. Wanga ni moja wapo ya virutubi ho vitatu vya m ingi - vingine viwili ni protini na mafuta. ukari rahi i hupatikana kia ili katika matunda na maziwa, au zinaweza kuzali ...
Je! Maziwa huwasha?
Maziwa io mgeni kwa mabi hano. Watu wengine wanaamini ni uchochezi, wakati wengine wanadai kuwa ni ya kupinga uchochezi. Nakala hii inaelezea kwa nini watu wengine wameungani ha maziwa na uchochezi na...
Je! Mchele uliochanganywa ni nini, na Je, una afya?
Mchele uliochomwa, ambao pia huitwa mchele uliobadili hwa, hupikwa kidogo kwenye maganda yake ambayo hayawezi kuliwa kabla ya ku indika kwa kula.Katika nchi zingine za A ia na Afrika, watu wamekuwa wa...
DHA (Docosahexaenoic Acid): Mapitio ya Kina
A idi ya Doco ahexaenoic (DHA) ni moja ya a idi muhimu ya mafuta ya omega-3.Kama mafuta mengi ya omega-3, imeungani hwa na faida nyingi za kiafya. ehemu ya kila eli katika mwili wako, DHA ina jukumu m...
Kula Viazi Mbichi: Afya au Ina Madhara?
Viazi zilizopikwa ni kiungo maarufu katika ahani za kando, aladi na kozi kuu.Walakini, kula viazi mbichi io kawaida ana, kwani mara nyingi hufikiriwa kuwa duni na ngumu kuchimba.Wakati kula viazi mbic...
Horsetail: Faida, Matumizi, na Madhara
Hor etail ni fern maarufu ambayo imekuwa ikitumika kama dawa ya miti hamba tangu nyakati za Milki za Uigiriki na Kirumi ().Inaaminika kuwa na mali nyingi za dawa na hutumiwa zaidi kubore ha ngozi, nyw...
Vidokezo 26 vya Kupunguza Uzito ambavyo kwa kweli ni vya Ushahidi
Tunajumui ha bidhaa tunazofikiria ni muhimu kwa wa omaji wetu. Ukinunua kupitia viungo kwenye ukura a huu, tunaweza kupata tume ndogo. Hapa kuna mchakato wetu. ekta ya kupunguza uzito imejaa hadithi z...