Rhubarb ni mmea ambao unafurahiya hali ya hewa ya baridi na hupatikana katika maeneo yenye milima na joto ulimwenguni kama A ia ya Ka kazini ma hariki.Aina Rheum x m eto hupandwa kawaida kama mboga in...

Protini ni virutubi ho muhimu kwa kupoteza uzito. Kupata kuto ha kunaweza kuongeza kimetaboliki yako, kupunguza hamu yako na kuku aidia kupoteza mafuta mwilini bila kupoteza mi uli.Kutetemeka kwa prot...

Na rangi yake ya kupendeza na ladha tamu, boga ya chunu i hufanya chaguo la kuvutia la carb. io ladha tu bali pia imejaa virutubi ho. Zaidi, inaweza kutoa faida kadhaa za kuvutia za kiafya.Nakala hii ...

Mboga ya haradali ni mboga yenye kuonja pilipili ambayo hutoka kwenye mmea wa haradali (Bra ica juncea L.) (). Pia inajulikana kama haradali ya kahawia, haradali ya mboga, haradali ya India, na harada...

ukari iliyoongezwa ni moja wapo ya hali mbaya zaidi ya li he ya ki a a.Imetengenezwa na ukari mbili rahi i, ukari na gla i. Ingawa baadhi ya fructo e kutoka kwa matunda ni awa kabi a, kia i kikubwa k...

Caffeine ndio kichocheo kinachotumiwa zaidi ulimwenguni.Wakati watu wengi wanageukia kahawa kwa marekebi ho yao ya kafeini, wengine wanapendelea kinywaji cha ni hati kama Red Bull. Unaweza ku hangaa j...

Kuvimbiwa ni hida ya kawaida ambayo huathiri hadi watu 20% kila mwaka (,). Ni hali ngumu kufafanua, kwani tabia za bafuni hutofautiana ana kutoka kwa mtu hadi mtu. Walakini, ikiwa una chini ya matumbo...

Tangu nyakati za zamani, mimea imekuwa ikitumika kama matibabu ya a ili kwa magonjwa anuwai, pamoja na maambukizo ya viru i. Kwa ababu ya mku anyiko wao wa mi ombo yenye nguvu ya mimea, mimea mingi hu...

Ugonjwa wa ki ukari ni ugonjwa ugu ambao huathiri watu wengi kote ulimwenguni.Hivi a a, zaidi ya watu milioni 400 wana ugonjwa wa ki ukari ulimwenguni (1).Ingawa ugonjwa wa ki ukari ni ugonjwa mgumu, ...

Li he ya kuki ni li he maarufu ya kupoteza uzito. Inavutia wateja ulimwenguni ambao wanataka kupunguza uzito haraka wakati bado wanafurahia chip i tamu. Imekuwepo kwa zaidi ya miaka 40 na inadai kuku ...

Mnamo 2013, Li he ya Omni ilianzi hwa kama njia mbadala ya li he iliyo indika, ya Magharibi ambayo watu wengi wanalaumu kuongezeka kwa magonjwa ugu.Inaahidi kurudi ha viwango vya ni hati, kurudi ha da...

Tunajumui ha bidhaa tunazofikiria ni muhimu kwa wa omaji wetu. Ukinunua kupitia viungo kwenye ukura a huu, tunaweza kupata tume ndogo. Hapa kuna mchakato wetu.Kuna a idi 20 tofauti za amino ambazo huf...

Ugonjwa wa moyo ni hida kubwa ulimwenguni.Walakini, utafiti unaonye ha kuwa vi a vya ugonjwa wa moyo vinaonekana kuwa chini kati ya watu wanaoi hi Italia, Ugiriki, na nchi zingine zinazozunguka Medite...

Tuna ni amaki wa maji ya chumvi huliwa ulimwenguni kote. Ni li he bora na chanzo kizuri cha protini, a idi ya mafuta ya omega-3 na vitamini B. Walakini, inaweza kuwa na viwango vya juu vya zebaki, chu...

Tunajumui ha bidhaa tunazofikiria ni muhimu kwa wa omaji wetu. Ukinunua kupitia viungo kwenye ukura a huu, tunaweza kupata tume ndogo. Hapa kuna mchakato wetu.Mmea wa maca ulilipuka kwa umaarufu katik...

Mwili wako umejaa matrilioni ya bakteria, viru i na kuvu. Wao ni pamoja inayojulikana kama microbiome.Wakati bakteria wengine wanahu i hwa na magonjwa, wengine ni muhimu ana kwa mfumo wako wa kinga, m...

Mboga ya Night hade ni ya familia ya mimea iliyo na jina la Kilatini olanaceae.Viazi, nyanya, pilipili, na mbilingani zote ni night hade za kawaida. Nyingi ni vyanzo vyenye virutubi hi na hutumika kam...

Tilapia ni amaki wa bei rahi i, laini-ladha. Ni aina ya nne ya dagaa inayotumiwa zaidi huko Merika.Watu wengi wanapenda tilapia kwa ababu ni ya bei rahi i na haina ladha ya amaki ana.Walakini, tafiti ...

Fluoride ni kemikali inayoongezwa kawaida kwenye dawa ya meno.Ina uwezo wa kipekee wa kuzuia kuoza kwa meno.Kwa ababu hii, fluoride imeongezwa ana kwa vifaa vya maji ili kubore ha afya ya meno.Walakin...

Ugonjwa wa moyo ndio ababu ya kawaida ya vifo ulimwenguni.Kwa hivyo, ni muhimu kutunza moyo wako, ha wa unapozeeka.Kuna vyakula vingi vinavyofaidi afya ya moyo. Uchunguzi wa hivi karibuni umeonye ha k...