Vitu 6 Bora vya Siki ya Mchele
iki ya mchele ni aina ya iki iliyotengenezwa kwa mchele uliochacha. Inayo ladha laini, tamu kidogo.Ni kiungo kikuu katika ahani nyingi za A ia, pamoja na mboga iliyochonwa, mchele wa u hi, mavazi ya ...
Faida 5 zinazojitokeza za Berries za Mkombora
Tunajumui ha bidhaa tunazofikiria ni muhimu kwa wa omaji wetu. Ukinunua kupitia viungo kwenye ukura a huu, tunaweza kupata tume ndogo. Hapa kuna mchakato wetu.Mti wa mreteni, Jumuiya ya Juniperu , ni ...
Madhara 7 ya Siki ya Apple Cider
Picha za Cavan / Picha za Kukome ha iki ya Apple ni toni ya a ili.Inayo faida kadhaa za kiafya ambazo zina aidiwa na ma omo ya ki ayan i kwa wanadamu.Walakini, watu pia wameelezea wa iwa i juu ya u al...
Je! Stevia ni Mbadala Mzuri wa Sukari? Faida na Downsides
tevia inakua katika umaarufu kama njia mbadala ya m ingi wa mmea, i iyo na kalori kwa ukari.Watu wengi wanapendelea kupendeza tamu kama vile ucralo e na a partame, kwani hutolewa kwenye mmea badala y...
Faida 9 za kiafya za Pomelo (na Jinsi ya Kula)
Tunajumui ha bidhaa tunazofikiria ni muhimu kwa wa omaji wetu. Ukinunua kupitia viungo kwenye ukura a huu, tunaweza kupata tume ndogo. Hapa kuna mchakato wetu.Pomelo ni tunda kubwa la machungwa la A i...
Je! Kafeini ngapi katika Kikombe cha Kahawa? Mwongozo wa Kina
Kahawa ni chanzo kikuu cha malazi ya kafeini.Unaweza kutarajia kupata karibu 95 mg ya kafeini kutoka kikombe cha kahawa wa tani.Walakini, kiwango hiki kinatofautiana kati ya vinywaji tofauti vya kahaw...
Je! Ni Kiini Glycemic cha Viazi vitamu?
Viazi vitamu ni chakula maarufu kinachofurahiwa kwa ladha, utofauti, na faida za kiafya.Ha a, njia za kupikia zina athari kubwa kwa njia ya mwili wako kuchimba na kunyonya.Wakati mbinu zingine zinawez...
Vyakula 15 Bora vya Kula Wakati Unaumwa
Hippocrate ali ema, "Acha chakula kiwe dawa yako, na dawa iwe chakula chako."Ni kweli kwamba chakula kinaweza kufanya mengi zaidi kuliko kutoa nguvu. Na wakati wewe ni mgonjwa, kula vyakula ...
Je! Kweli 'Lishe' Inakufanya Unenepe?
Li he ni ta nia ya ulimwengu ya mabilioni ya dola.Walakini, hakuna u hahidi wowote kwamba watu wanakuwa wazembe kama matokeo.Kwa kweli, kinyume inaonekana kuwa kweli. Unene kupita kia i umefikia idadi...
Jinsi ya kupata salama vitamini D kutoka kwa jua
Vitamini D ni vitamini ya kipekee ambayo watu wengi hawapati kuto ha.Kwa kweli, inakadiriwa kuwa zaidi ya 40% ya watu wazima wa Amerika wana upungufu wa vitamini D ().Vitamini hii imetengenezwa na kol...
Njia 5 za Kuzuia Kalori Zinaweza Kudhuru
Watu wanaojaribu kupoteza uzito mara nyingi huzuia idadi ya kalori wanazokula.Walakini, kuzuia kalori kali ana kunaweza ku ababi ha hida anuwai za kiafya, pamoja na kupungua kwa uzazi na mifupa dhaifu...
Programu 10 Bora za Kupunguza Uzito Zinazokusaidia Kumwaga Paundi
Programu za kupunguza uzito ni programu ambazo unaweza kupakua kwenye kifaa chako cha rununu, ikiruhu u njia rahi i na ya haraka kufuatilia tabia zako za mai ha kama vile ulaji wa kalori na mazoezi.Pr...
Je! Maji ya Sole ni nini, na yana faida?
Maji ya pekee ni maji yaliyojaa chumvi nyekundu ya Himalaya. Madai mengi ya afya huzunguka karibu na bidhaa hii, na watetezi wanapendekeza kuwa inaweza kuku aidia kupunguza uzito, ku awazi ha homoni z...
Je! Viboreshaji Vya Utengenezaji Vinavyodhuru Vinaathiri Bakteria Yako Njema?
Tamu za bandia ni mbadala za ukari ambazo huongezwa kwenye vyakula na vinywaji ili kuwafanya wawe na ladha tamu.Wanatoa utamu huo bila kalori yoyote ya ziada, na kuwafanya chaguo la kupendeza kwa watu...
18 Mapishi ya Kiamsha kinywa yenye ladha ya chini
Watu wengi ambao hufuata li he ya chini-wanga hupambana na kifungua kinywa.Wengine ni bu y a ubuhi, wakati wengine hawahi i njaa mwanzoni mwa iku.Ingawa kuruka kiam ha kinywa na ku ubiri hadi hamu yak...
Madhara 5 ya Kombucha Sana
Kombucha ni kinywaji maarufu cha chai kilichochomwa na faida nyingi za kiafya.Kwa mfano, ni chanzo tajiri cha probiotic na antioxidant ().Pamoja, ina ifa za antimicrobial na imeonye hwa kupunguza abab...
Je! Siagi Huenda Mbaya Ikiwa Hutaihifadhi kwenye Jokofu?
iagi ni kiungo maarufu cha kuenea na kuoka. Walakini unapoihifadhi kwenye jokofu, inakuwa ngumu, kwa hivyo unahitaji kuilaini ha au kuyeyuka kabla ya matumizi.Kwa ababu hii, watu wengine huhifadhi ia...
7 "Sumu" katika Chakula ambacho kwa kweli kinahusu
Labda ume ikia madai kwamba vyakula au viungo vya kawaida ni " umu." Kwa bahati nzuri, mengi ya madai haya hayaungwa mkono na ayan i.Walakini, kuna chache ambazo zinaweza kudhuru, ha wa zina...
Vyakula 11 Vilivyoonyeshwa na Vizuri ambavyo ni Vizuri Kwako
Labda ume ikia kwamba unapa wa kuepuka vyakula fulani kwa gharama zote.Walakini, u hauri wa aina hii wakati mwingine hutokana na utafiti wa zamani au tafiti ambazo ni ndogo ana kuwa muhimu.Kwa kweli, ...
Faida 6 za kushangaza za Sabuni ya Maziwa ya Mbuzi
Tunajumui ha bidhaa tunazofikiria ni muhimu kwa wa omaji wetu. Ukinunua kupitia viungo kwenye ukura a huu, tunaweza kupata tume ndogo. Hapa kuna mchakato wetu.Pamoja na chaguzi nyingi za abuni zinazop...