Nywele za Mbwa: Je! Kunywa Pombe Kutibu Hangover Yako?
Labda ume ikia juu ya njia ya "nywele za mbwa" ya kuponya hangover . Inajumui ha kunywa pombe zaidi wakati unahi i njaa ili kupunguza dalili.Lakini unaweza kujiuliza ikiwa hiyo inafanya kazi...
Faida 11 Zilizothibitishwa za Afya ya Vitunguu
"Acha chakula kiwe dawa yako, na dawa iwe chakula chako."Hayo ni maneno maarufu kutoka kwa daktari wa zamani wa Uigiriki Hippocrate , ambaye mara nyingi huitwa baba wa dawa ya Magharibi.Kwa ...
Je! Ni tofauti gani kati ya lishe inayotegemea mimea na mboga?
Idadi inayoongezeka ya watu wanachagua kupunguza au kuondoa bidhaa za wanyama katika li he yao.Kama matokeo, chaguzi kubwa zaidi ya chaguzi za mmea zimeonekana katika maduka ya vyakula, mikahawa, hafl...
Mawazo 24 ya Vegan ya Afya
Kuja na maoni ya vitafunio yenye afya ambayo yanafaa chakula cha vegan inaweza kuwa changamoto. Hii ni kwa ababu li he ya vegan inajumui ha vyakula vya mmea tu na haijumui hi bidhaa zote za wanyama, i...
Mawazo 25 ya Kiamsha kinywa yenye afya kwa watoto
Ni muhimu kwa watoto kula kiam ha kinywa chenye afya ili kuongeza mafuta mwilini baada ya kulala, kwani akili na miili yao bado inaendelea ()Walakini, 20-30% ya watoto na vijana huwa wanaruka chakula ...
Aina 6 Bora za Pasaka isiyo na Gluteni na Tambi
Kwa wapenzi wa tambi, kutokuwa na gluteni kunaweza kuonekana kuwa ngumu zaidi kuliko muundo rahi i wa li he.Ikiwa unafuata li he i iyo na gluteni kwa ababu ya ugonjwa wa celiac, unyeti kwa gluteni au ...
Saratani na Lishe 101: Jinsi Kile Unachokula Kinaweza Kushawishi Saratani
aratani ni moja ya ababu kuu za vifo ulimwenguni ().Lakini tafiti zinaonye ha kuwa mabadiliko rahi i ya mai ha, kama vile kufuata li he bora, inaweza kuzuia 30-50% ya aratani zote (,).U hahidi unaoku...
Jinsi Ndizi Inavyoathiri Kisukari na Viwango vya Sukari Damu
Unapokuwa na ugonjwa wa ki ukari, ni muhimu kuweka viwango vya ukari kwenye damu kuwa awa iwezekanavyo.Udhibiti mzuri wa ukari ya damu unaweza ku aidia kuzuia au kupunguza ka i ya maendeleo ya baadhi ...
Je! Upungufu wa Kalori ni Nini, na Je! Ni Afya Gani ya Moja?
Ikiwa umewahi kujaribu kupoteza uzito, labda ume ikia kwamba upungufu wa kalori unahitajika. Walakini, unaweza kujiuliza ni nini ha wa inajumui ha au kwanini ni muhimu kupoteza uzito.Nakala hii inaele...
Je! Ni Njia Ipi Nzuri Zaidi Ya Kupika na Kula Mayai?
Mayai ni chakula cha bei rahi i lakini chenye li he bora.Zina kalori chache, lakini zimejaa:protinivitaminimadinimafuta yenye afyavirutubi ho anuwaiHiyo ili ema, njia unayotayari ha mayai yako inaweza...
Mafuta ya MCT 101: Mapitio ya Triglycerides ya Minyororo Ya Kati
Tunajumui ha bidhaa tunazofikiria ni muhimu kwa wa omaji wetu. Ukinunua kupitia viungo kwenye ukura a huu, tunaweza kupata tume ndogo. Hapa kuna mchakato wetu.Nia ya triglyceride ya mnyororo wa kati (...
Guinness: ABV, Aina, na Ukweli wa Lishe
Guinne ni moja ya bia zinazotumiwa zaidi na maarufu nchini Ireland.Maarufu kwa kuwa na giza, laini na yenye povu, vinyago vya Guinne vimetengenezwa kwa maji, hayiri iliyokau hwa na iliyooka, hop , na ...
Je! Mchele wa Basmati ni Afya?
Tunajumui ha bidhaa tunazofikiria ni muhimu kwa wa omaji wetu. Ukinunua kupitia viungo kwenye ukura a huu, tunaweza kupata tume ndogo. Hapa kuna mchakato wetu.Mchele wa Ba mati ni aina ya mchele wa ka...
Matibabu 6 ya Nyumbani kwa Maambukizi ya Njia ya Mkojo
Tunajumui ha bidhaa tunazofikiria ni muhimu kwa wa omaji wetu. Ukinunua kupitia viungo kwenye ukura a huu, tunaweza kupata tume ndogo. Hapa kuna mchakato wetu.Maambukizi ya njia ya mkojo huathiri mami...
Jinsi ya Kupunguza Uzito kwenye Lishe ya Mboga
Mboga mboga imekuwa maarufu katika miaka ya hivi karibuni.Li he hii inahu i hwa na hatari ndogo ya magonjwa ugu na inaweza ku aidia kupoteza uzito ().Walakini, unaweza kupata hida kupoteza uzito kweny...
Je! Nyanya ni Tunda au Mboga?
Nyanya ni moja wapo ya matoleo ya m imu wa majira ya joto yanayofaa zaidi ya mazao.Kwa kawaida wamewekwa pamoja na mboga katika ulimwengu wa upi hi, lakini unaweza kuwa umewa ikia wakitajwa kama matun...
Vyakula 14 vya Kuepuka (au Punguza) kwenye Lishe ya Kiwango kidogo cha Carb
Chakula cha chini cha wanga kinaweza kuku aidia kupunguza uzito na kudhibiti ugonjwa wa ukari na hali zingine.Vyakula vingine vyenye wanga mkubwa vinahitaji kuepukwa, kama vile vinywaji vyenye ukari- ...
Faida za kushangaza za Kimchi
Kihi toria, haijawezekana kila wakati kupanda mboga mpya kwa mwaka mzima. Kwa hivyo, watu waliunda njia za uhifadhi wa chakula, kama kuokota na kuchachua - mchakato ambao hutumia Enzyme kuunda mabadil...
Sababu 10 Zinazoongoza za Kupata Uzito na Unene
Unene kupita kia i ni moja wapo ya hida kubwa za kiafya duniani.Inahu i hwa na hali kadhaa zinazohu iana, kwa pamoja inayojulikana kama ugonjwa wa kimetaboliki. Hizi ni pamoja na hinikizo la damu, uka...
Faida 8 za kuvutia za Mafuta ya Salmoni
Mafuta ya lax yanajulikana ana kwa kuwa chanzo cha kipekee cha mafuta ya omega-3.Mafuta ya m ingi ya omega-3 yanayopatikana kwenye mafuta ya lax ni a idi ya eico apentaenoic (EPA) na a idi ya doco ahe...